あいみ | 脱体脂肪ダイエットコーチ
ダイエットコーチ
１９８６年生まれ
万年ダイエッターから一念発起
体脂肪のみを落とす除脂肪ダイエットを学び実践し
※激しい有酸素運動や筋トレ、根性、忍耐は必要ありません
マイナス１５キロを達成
筋トレ女子（これは完全なる私の趣味で除脂肪には直結しません）
ビキニフィットネス競技出場経験あり
JBBF京都・奈良・兵庫オープン大会２位
JBBFオールジャパン１０位
体重を落とすのではなく、体脂肪を落とす
見た目重視の健康的なダイエットをサポート
体型に限らず自分自身に対する自己嫌悪、自己否定の気持ちが
ダイエットの成功にブロックをかけていることを実感
人間関係、恋愛、生きにくさ、自分自身へのイメージに
心理学の面から向き合うことで
ダイエットに対してのネガティブな気持ちがなくなり
楽しいダイエットが継続出来るようになった経験から
「ダイエット成功＝正しい知識×健やかな心×健康的な継続」をモットーに
除脂肪ダイエットのサポートをしている
２０２３年
心理カウンセラー根本裕幸氏お弟子制度６期生卒業
心理カウンセラー／タロットリーダーとしての実績多数
心の仕組みのプロでもあります。
YouTubeチャンネル
▼40代からの脱体脂肪ダイエット・コーチあいみ
https://www.youtube.com/@JoshiboDiet
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あいみの思い＆大切にしていること
「全ての女性が今そのままで美しい」
あなたがそう思えていなくても、私は疑いなく思っています。
ダイエットは体重ではなく、見た目＝除脂肪（体脂肪を減らすこと）
除脂肪は正しい知識と、健康的な継続で必ず、誰でも実現できます。
- このエクササイズ１０分で劇的に変化
- １週間でマイナス５キロ
体脂肪が落ちているわけではない、体内の水分の増減で体重が変化することをダイエットだと謳っている情報が多くあることに正直憤りを感じています。
除脂肪ダイエットは食事管理が必須です。
しかし、これは根性や我慢で成し遂げるのでは決してなく
- 正しい知識（体のメカニズム）を理解し、それに沿う
- メンタルのアップダウンに自分自身で寄り添える健やかな心で望む
この２つで実現できます。
そのためのサポートに全力です。
また私のダイエットサポートでは…
安心して、不安や落ち込むこと、焦る気持ちもお話をいただける場としても、ご用意しております。
ダイエットを通じて、もっと女性としてのあなた、あなたの人生が幸せに輝くサポートをしたいと思っています。
実績 ※２０２４年８月時点
個人鑑定＆心理カウンセリング：延べ５００件以上