【2ヶ月5.78kg減】食事管理も運動も辛くない方法で体脂肪が落ちるダイエットで毎日体調も気持ちも安定するように✨

体脂肪だけを狙って落とす
「脱体脂肪ダイエット」

万年ダイエッターだった私が、
体重ではなく体脂肪にだけ向き合う方法で
−15kgのダイエットに成功しました。

痩せない理由は、
「意志が弱いから」でも
「年齢のせい」でもありません。

多くの場合、
やり方と優先順位がズレているだけ。

• 食事を我慢しているのに痩せない

• 頑張ってもリバウンドしてしまう

• 今の方法が合っているのか分からない

そんな状態から抜け出すには、
まず「今どこがズレているか」を知ることが必要です。

無料相談では、
✔ 今の体の状態
✔ 食事・生活習慣のズレ
✔ まず最初に整えるべきポイント

を一緒に整理します。

「何から手をつければいいか分からない」方こそ、
一度話しに来てください😊

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